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- 2022.02.01
- 2月スタートの新レッスン「Upper Body-2」は二の腕・背中の引き締め!!
いつもOLUTANA pilatesをご利用いただきありがとうございます。
2/1から二の腕や背中周りに効く新レッスン、フォーカスパーツ「Upper Body-2」がリリースされています。上半身、特に二の腕や背中周りを集中的に鍛えていく「Upper Body」の第2弾です。新しい動作が入り更にレベルアップしています！
二の腕を鍛えるメリットはたくさんありますのでぜひ受けてください。
・肩甲骨が動きやすくなり肩こり緩和につながる
・肩や首、背中の動きがスムーズになることで筋肉量がアップ
・基礎代謝が上がり痩せやすいカラダにつながる
手すりを持ったときに二の腕が垂れていたり、裏側のぷよぷよとした脂肪が気になったことはありませんか？
ほっそりとした二の腕に憧れる方は多いですが、同時になかなか減らすのに苦労する部位でもあります。実は女性の二の腕はもともと脂肪が多く筋肉がつきにくいところです。日常生活でも二の腕の筋肉はあまり使うことがないためなかなか減らないのです。
ですが体質のせいと諦める必要はありません。マシンピラティスで効果的に二の腕や背中周りを動かしていくことで引き締めることが可能です。上半身を引き締めればカラダ全体がスッキリとして見え「女性らしい魅力的な腕」になります。
一緒にほっそりとした二の腕を目指しましょう！
千葉県有数のマシンピラティス専門スタジオ。
トレンドの洋楽ヒットチャートに乗せた30分レッスンで
ピラティス初心者でも簡単・高効果のボディメイク！
OLUTANA pilates
＜西船橋店＞
〒273-0031
千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3F
西船橋駅北口 徒歩2分
◇レッスンの様子OLUTANA pilates 公式YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=uOnohTh1QG8
◇公式Instagramで最新情報をお届け！
OLUTANA pilates公式アカウント
【株式会社フィットベイト 姉妹ブランド】
◇千葉県 総武線沿線 各駅徒歩圏内に3店舗展開。
わずか30分のレッスンで500kcal消費＆大量発汗！
女性専用パーソナルトレーニングジムも併設。
女性専用 暗闇バイクフィットネススタジオ
Active Detox Studio OLUTANA（オルタナ）
＜津田沼店＞
〒275-0016
千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F
新京成線 新津田沼駅 徒歩2分
JR 総武線 津田沼駅 徒歩4分
＜千葉店＞
〒260-0027
千葉県千葉市中央区 新田町4-25 パル・サンライト1F
JR千葉駅 徒歩5分
京成千葉駅 徒歩4分
＜市川店＞
〒272-0034
千葉県市川市市川1-4-17 アクティオーレ市川7FJR
総武線市川駅 徒歩1分
京成本線 市川真間駅 徒歩4分
◇最新型の空間演出と衝撃バリュープライス
24時間×パーソナルのハイブリッドジム
BLUE FITNESS 24
＜西船橋店＞
〒273-0031
千葉県船橋市西船4ー21ー15 オオツカビル3F
西船橋駅北口 徒歩2分
＜船橋店＞
〒273-0005
千葉県船橋市本町5-7-7 ミエーレ船橋1F
船橋駅北口 徒歩3分
＜幕張本郷店＞
〒262-0033
千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-13-6 Culpaddy幕張1F
幕張本郷駅南口 徒歩3分
＜新検見川店＞
〒262-0022
千葉県千葉市花見川区南花園2丁目２−17 シンセイビル2F
新検見川駅 徒歩1分
＜武蔵中原店＞
〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田6丁目23−8 エトワール中原2F
武蔵中原駅 徒歩1分
＜行徳店＞
〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-7-11行徳倶楽部2F
行徳駅 徒歩1分
＜綱島店＞
〒223-0052
神奈川県横浜市港北区綱島東1丁目1-6TKMビル地下1階
綱島駅 徒歩1分
https://www.blue-fitness24.com/
◇株式会社フィットベイトのコーポレートサイトはこちら
#ピラティス #マシンピラティス #西船橋 #千葉 #千歳烏山 #世田谷 #京王線
- 2022.01.28
- 「音楽×マシンピラティス」時短ボディメイクならOLUTANA pilates！
マシンピラティスは韓国アイドルが取り入れることで有名になり、最近若い女性の間で人気が出てきたエクササイズです。骨盤周りを中心にインナーマッスルを鍛えていくため女性らしいしなやかなボディラインを手に入れたい方におすすめです！
OLUTANA pilatesは音に合わせて動く新感覚レッスン♪
ピラティスといえばマットやマシンの上で動作を行いながらインストラクターに指導されるイメージがあるかと思いますが、オルタナピラティスのグループレッスンは従来のマシンピラティスのイメージとは違います。
流行りの洋楽に合わせたグループレッスンは、楽しみながらカラダを動かすことで飽きずにボディメイクをすることができます。音に合わせて本格的なマシンピラティスができる新感覚レッスンです♪
そんなOLUTANA pilatesが2022年春に東京都世田谷区の「京王線 千歳烏山駅」徒歩2分に2号店をオープン致します！駅チカで好立地のため出社前やお昼休み、帰宅途中にぜひ立ち寄りマシンピラティスをお楽しみください。
女性のお悩みやカラダに合わせたプログラムのため、ゴツゴツとした筋肉ではなくしなやかな女性らしいラインを手に入れたい方におすすめです。またレッスン自体は30分間なので仕事や家事で忙しい女性におすすめです！
千葉県有数のマシンピラティス専門スタジオ。
トレンドの洋楽ヒットチャートに乗せた30分レッスンで
ピラティス初心者でも簡単・高効果のボディメイク！
OLUTANA pilates
＜西船橋店＞
〒273-0031
千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3F
西船橋駅北口 徒歩2分
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＜津田沼店＞
〒275-0016
千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F
新京成線 新津田沼駅 徒歩2分
JR 総武線 津田沼駅 徒歩4分
＜千葉店＞
〒260-0027
千葉県千葉市中央区 新田町4-25 パル・サンライト1F
JR千葉駅 徒歩5分
京成千葉駅 徒歩4分
＜市川店＞
〒272-0034
千葉県市川市市川1-4-17 アクティオーレ市川7FJR
総武線市川駅 徒歩1分
京成本線 市川真間駅 徒歩4分
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＜西船橋店＞
〒273-0031
千葉県船橋市西船4ー21ー15 オオツカビル3F
西船橋駅北口 徒歩2分
＜船橋店＞
〒273-0005
千葉県船橋市本町5-7-7 ミエーレ船橋1F
船橋駅北口 徒歩3分
＜幕張本郷店＞
〒262-0033
千葉県千葉市花見川区幕張本郷1-13-6 Culpaddy幕張1F
幕張本郷駅南口 徒歩3分
＜新検見川店＞
〒262-0022
千葉県千葉市花見川区南花園2丁目２−17 シンセイビル2F
新検見川駅 徒歩1分
＜武蔵中原店＞
〒211-0053
神奈川県川崎市中原区上小田6丁目23−8 エトワール中原2F
武蔵中原駅 徒歩1分
＜行徳店＞
〒272-0133
千葉県市川市行徳駅前2-7-11行徳倶楽部2F
行徳駅 徒歩1分
＜綱島店＞
〒223-0052
神奈川県横浜市港北区綱島東1丁目1-6TKMビル地下1階
綱島駅 徒歩1分
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#ピラティス #マシンピラティス #西船橋 #千葉 #千歳烏山 #世田谷 #京王線
- 2022.01.25
- オルタナピラティスのパーソナルトレーニング
OLUTANA pilatesにはマンツーマンで行うマシンピラティスパーソナルトレーニングがあります。
パーソナルトレーニングとは、大人数で行うグループレッスンとは違いプロのトレーナーとマンツーマンでオリジナルのメニューを行っていくものです。グループレッスンにはない良さやメリットがございます。
オルタナピラティスのパーソナルトレーニングがおすすめできる理由をご紹介します。パーソナルトレーニングを検討されている方は参考にしてみてください。
こんな方におすすめ！
・マンツーマンで姿勢をしっかり教わりたい
・グループレッスンの強度についていけるか不安
・運動に馴染みがないため体力に自信がない
・姿勢の悪さが悩み
・肩こりや腰痛に悩んでいる
・自分でできる動きを教えてほしい
オルタナピラティスパーソナルトレーニングのメリット3つ
1 . マンツーマンで取り組めるため効果を実感できるのが早い
2 . 1回50分なのでじっくり取り組める
3 . 予約を取りやすい
マシンピラティスは呼吸や姿勢をを正しく行うことでより効果的にエクササイズを行うことができます。まだマシンピラティスをやったことがない方ははじめのうちは、パーソナルトレーニングで姿勢を意識しながら動くことをおすすめしております。
興味があればぜひ一度体験にお越しください♪
体験受付はこちらから↓
https://www.olutana-pilates.com/contact/
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千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3F
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新京成線 新津田沼駅 徒歩2分
JR 総武線 津田沼駅 徒歩4分
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JR千葉駅 徒歩5分
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