OLUTANA PILATES SERIESOLUTANA pilatesシリーズ

マシンピラティスの基本の動きを中心に女性の気になるインナーのボディメイクします。
姿勢改善にも効果が期待できます。

ENTRY初めての方におすすめ

  • 運動量レベル1
  • 難易度レベル1
  • 柔軟性レベル1

はじめてマシンピラティスを行う方にオススメのクラスです。
基本的な動きを行い、全身をボディメイクします。

※体験の方はこちらのレッスンをご受講いただきます

STANDARD少し慣れてきた方におすすめ

  • 運動量レベル2
  • 柔軟性レベル1
  • 柔軟性レベル1

徐々にマシンピラティスに慣れてきた方にオススメのレッスンです。
より運動量が増し、インナーボディメイクを強化します。

STRECH少し慣れてきた方におすすめ

  • 運動量レベル1
  • 難易度レベル1
  • 柔軟性レベル2

はじめてマシンピラティスを行う方にオススメのクラスです。
よりストレッチの要素を増やし全身の柔軟性を高めます。

グループレッスン料金案内はこちら

FOCUS PARTS SERIESFOCUS PARTS(フォーカスパーツ)シリーズ

短時間でのインナーボディメイク+女性の気になる部位を重点的に引き締めるプログラムです。
より靭やかな身体をつくっていきます。

WAIST慣れてきた方向け

  • 運動量レベル2
  • 難易度レベル2
  • 柔軟性レベル2

女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
ウエスト・コアの引き締めを目的とした動作が中心です。

HIP少し慣れてきた方におすすめ

  • 運動量レベル2
  • 難易度レベル2
  • 柔軟性レベル2

女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
お尻・脚の引き締めを目的とした動作が中心です。

UPPER BODY少し慣れてきた方におすすめ

  • 運動量レベル2
  • 難易度レベル2
  • 柔軟性レベル2

女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
上半身、二の腕の引き締めを目的とした動作が中心です。

グループレッスン料金案内はこちら

PERSONAL TRAININGパーソナルトレーニング

初心者対象!
激しすぎるトレーニング、無理な食事指導はしません!

ひとりひとりに合わせた独自の
メソッド。

ひとりひとりのカラダや体質に合わせた独自のプログラム。
体幹トレーニングと気になる部位(ウエスト・お尻・二の腕など)を中心にボディメイクしていきます。

フィットネス初心者でも
大丈夫!

初心者でも安心して行えるのが特徴です。
激しすぎるトレーニングや無理な食事指導はいたしません!

パーソナルトレーニング料金案内はこちら

RESERVEご入会・レッスン予約

OLUTANA pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオです。
ボディラインを整えたい方、インナーマッスルを鍛えたい方、自分磨きを継続したい方は、是非ご利用ください。

新規ご入会の方

NEW MEMBERS新規ご入会の方・体験予約

レッスン予約

MY PAGE会員のレッスン予約

GROUP BRANDグループブランド

b1

b2

b3

b4