いつもOLUTANA pilatesをご利用いただきありがとうございます♪
ピラティスに慣れてフォーカスパーツにご参加してくださる方が沢山います!
そんな中で、
・うまく動けているか分からない
・あまり効いている感じがしない
・音楽が早くてついていけない
こんなお悩みはありませんか?
エントリーで身体に"意識"を向けて動いてみましょう!
ピラティスの基礎が詰まったプログラムでフォームの習得がしやすく、呼吸や姿勢に意識を向けながら行うことができます!是非ご自身の身体と向き合ってみてください(*^^*)
皆様のご参加お待ちしております♪