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首都圏で大人気の系列ブランド
OLUTANA pilatesが
清澄白河エリアにOPEN
- 01アウターの筋肉をつけずに、
インナーの筋肉を鍛えることで
姿勢改善が期待できる。 - 02運動初心者、運動不足な
私でもできる。 - 03猫背・巻き肩・腰痛の方でも
無理なくできる。
OLUTANA pilates MAT+なら
初⼼者の方・経験者の方
どちらにも満足いただけるプログラム
「初心者」の方
ジム、ヨガ、、、カラダを動かしたいけど、
なにをしたら良いか分からない方へ。
ピラティスは姿勢作りからダイエットまで様々な効果が期待できます。姿勢を維持するためのインナーにある筋肉に刺激を与え、通常の筋トレでは得られない効果から綺麗な姿勢作りが期待できます。綺麗な姿勢により、カラダの多くの関節が動きやすくなることで代謝が上がり、ダイエット効果が期待できます。綺麗で痩せやすい身体作りにピッタリです。
「経験者」の方
ハードな筋トレはツラい、飽きてしまったけど、
運動は続けたい、新しいことを探している方へ。
「プロップス」と呼ばれるピラティスツールを使用してより本格的な動きも可能になってきます。筋トレやヨガでは味わえない「自分のカラダをコントロールする」新しい感覚を体感してみてください。
OLUTANA pilates MAT+
が人気の理由
- POINT
01 -
音楽に合わせた30分の
ピラティスプログラム。
だ・か・ら！初めてでも楽しく
レッスンできます。レッスン前の15分間のウォーミングアップ&動作説明もございます。
- POINT
02 -
「初心者向けだから簡単」
というだけではなく、
プロップスを使うことで
より本格的な動きも。
- POINT
03 -
24時間ジムも使える
オプションをご用意。
オプションご契約の方は
24時間ジムが使い放題。
-Group Lesson Trial-
グループレッスン体験
お１人様１回限り
通常4,400円
50%OFF
体験料2,200円
体験レッスンまで
簡単3ステップ
-Group Lesson Price-
グループレッスン料金表
記載の価格は全て税込価格です
-Personal Training-
パーソナルトレーニング
-Personal Training Price-
パーソナルトレーニング料金表
-Q&A-よくあるご質問
-
Q.
ウェアはどのようなものを
着たら良いですか？A.
特別な決まりはございません。動きやすい服装でご参加ください。 -
Q.
どれくらいで
カラダが変わってきますか？A.
約2～3ヶ月ほどで効果を少しずつ実感いただけます。 -
Q.
運動経験が全くありません。
レッスンについていけますか？A.
初心者の方にはレッスン前に15分間のウォーミングアップと動作説明のお時間があります。不安なところはインストラクターにご質問ください。 -
Q.
妊娠中でも利用できますか？A.
妊娠中の方はご利用できません。
-Access-店舗案内
-
清澄白河店
- ACCESS
- 清澄白河駅・森下駅徒歩3分
- 営業時間
- 24時間
- 営業時間
- スタッフアワー
- 平日
- 13:00～15:00／16:00～20:00
- 土日祝
- 10:00～12:00／13:00～17:00
- （火・木曜日（祝日の場合も含む）はノースタッフデーとなっています。）
- パーソナルトレーニング中は対応できません。
- 定休日
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- 施設点検日のみ
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- 休館の際は、事前に告知します。
-CONTACT- お問い合わせ
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